Diese Heißluftfritteusen-Eiermuffins sind zu unserem liebsten, narrensicheren High geworden

Dieses kinderleichte Rezept ergibt in wenigen Minuten ein einfaches, proteinreiches Frühstück

Ich kann die meisten Dinge kochen, aber bei der Zubereitung von Eiern habe ich eine schlechte Erfolgsbilanz. Sie sind entweder verkocht und gummiartig oder unzureichend gekocht und schleimig, und ich kann nicht zählen, wie viele pochierte Eier ich im Laufe der Jahre ruiniert habe. Sie sind mein Erzfeind.

Als ich Tests für meine besten Heißluftfritteusen-Rezensionen durchführte, entdeckte ich dieses Rezept für Eiermuffins aus der Heißluftfritteuse, das nicht nur schnell zuzubereiten ist, sondern selbst für mich so einfach zu beherrschen ist.

Es hat einen hohen Proteingehalt, passt gut zu einer Vielzahl von Füllungen und eignet sich hervorragend zum Frühstück oder als Nachmittagssnack.

Im Folgenden zeige ich Ihnen, wie Sie kinderleichte Eiermuffins aus der Heißluftfritteuse zubereiten, die so einfach sind, dass sogar ich sie zubereiten kann.

Wenn Sie den Schritt noch nicht gewagt haben und sich eine Heißluftfritteuse kaufen möchten oder auf der Suche nach einem Upgrade sind, schauen Sie sich unten unsere am besten bewerteten Heißluftfritteusen an, die Sie alle jetzt zu den besten Preisen kaufen können.

Das Rezept für Eiermuffins aus der Heißluftfritteuse, das ich befolgt habe, stammt von Jasmine Ramsay über ihren TikTok-Kanal @dininwithjas. Es wurde 17.000 Mal angesehen, Tendenz steigend.

Sie können diesen Eiermuffins aus der Heißluftfritteuse jede beliebige Füllung hinzufügen und die Menge je nach Ihrem persönlichen Geschmack erhöhen oder verringern.

Um Eiermuffins aus der Heißluftfritteuse zuzubereiten, benötigen Sie Folgendes:

Schritt 1: Das Ei in die Auflaufform aufschlagen, Salz und Pfeffer hinzufügen und verrühren.

Schritt 2 : Die Füllungen Ihrer Wahl fein hacken – mein Favorit sind Spinat, Schinken, Zwiebeln und Tomaten. Aufsehen.

Schritt 3: Einen Esslöffel Sahne hinzufügen, umrühren und dann mit geriebenem Käse belegen.

Schritt 4: Stellen Sie die Heißluftfritteuse auf 195 °C (390 °F) und kochen Sie sie 10–12 Minuten lang, bis der Käse geschmolzen und das Ei gekocht ist.

Schritt 5 : Nehmen Sie die Auflaufförmchen vorsichtig aus der Heißluftfritteuse und genießen Sie! Sie können sie auch aus der Auflaufform nehmen und die Eiermuffins neben Ihr normales Frühstück legen.

Diese Eiermuffins aus der Heißluftfritteuse haben endlich meinen Fluch gebrochen, wenn es um das Kochen von Eiern geht.

Das Rezept ermöglicht es mir, mit minimalem Aufwand und maximalem Geschmack schnell und einfach ein proteinreiches Frühstück für mich, meinen Partner und meine Kinder zuzubereiten.

Der einzige Nachteil ist, dass Sie, wenn Sie mehrere Muffins gleichzeitig backen möchten, zusätzliche Auflaufförmchen kaufen und einfach die Garzeit im Auge behalten müssen. Für mich war das nie ein Problem, aber es lohnt sich, es im Hinterkopf zu behalten.

Wenn Sie immer noch unschlüssig sind und sich fragen, ob Sie eine Heißluftfritteuse kaufen sollen, möchten Sie vielleicht unseren Artikel lesen, um zu entscheiden, ob sich Heißluftfritteusen lohnen.

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Victoria Woollaston ist eine freiberufliche Wissenschafts- und Technologiejournalistin mit mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung als Autorin für Wired UK, Alphr, Expert Reviews, TechRadar, Shortlist und die Sunday Times. Sie hat ein großes Interesse an der Technologie der nächsten Generation und ihrem Potenzial, die Art und Weise, wie wir leben und arbeiten, zu revolutionieren.

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